ENGİN360 Erteleme Alışkanlığı Testi

ERTELEME ALIŞKANLIĞI TESTİ

Bu test, erteleme alışkanlıklarını fark etmene ve zamanını daha verimli yönetmene yardımcı olur.

Ad Soyad

Sınıf

Tarih

Aşağıdaki ifadeleri dikkatlice oku ve sana en uygun seçeneği işaretle. Doğru ya da yanlış cevap yoktur.

5
Kesinlikle Katılıyorum

4
Katılıyorum

3
Kararsızım

2
Katılmıyorum

1
Kesinlikle Katılmıyorum

İFADELER

PUAN

ERTELEME DÜZEYİN

Toplam Puan-

Risk Durumu-

Bugünkü İlk Adım-

Hedeflerini netleştir.
Ne için çalıştığını hatırlamak motivasyonu güçlendirir.

İşleri küçük parçalara böl.
Büyük görevler gözünde büyümesin.

Zaman sınırı koy.
Başlangıç ve bitiş zamanı belirle.

Dikkat dağıtıcıları azalt.
Telefonu, sosyal medyayı ve gereksiz bildirimleri sınırlandır.

Önceliklerini belirle.
Önemli olana önce odaklan.

Kendini ödüllendir.
Küçük başarılarını fark et.

Unutmayın: Mükemmel olmak zorunda değilsiniz, ilerlemek yeterlidir. Bugün küçük bir adım, yarın büyük bir fark yaratır.