ENGİN360
PLANLA • ÇALIŞ • BAŞAR
⏰
ERTELEME ALIŞKANLIĞI TESTİ
Bu test, erteleme alışkanlıklarını fark etmene ve zamanını daha verimli yönetmene yardımcı olur.
Nasıl Uygulanır?
Aşağıdaki ifadeleri dikkatlice oku ve sana en uygun seçeneği işaretle. Doğru ya da yanlış cevap yoktur.
Puanlama
5
Kesinlikle Katılıyorum
Kesinlikle Katılıyorum
4
Katılıyorum
Katılıyorum
3
Kararsızım
Kararsızım
2
Katılmıyorum
Katılmıyorum
1
Kesinlikle Katılmıyorum
Kesinlikle Katılmıyorum
NO
İFADELER
PUAN
ERTELEME DÜZEYİN
-
Toplam Puan-
Risk Durumu-
Bugünkü İlk Adım-
Hedeflerini netleştir.
Ne için çalıştığını hatırlamak motivasyonu güçlendirir.
Ne için çalıştığını hatırlamak motivasyonu güçlendirir.
İşleri küçük parçalara böl.
Büyük görevler gözünde büyümesin.
Büyük görevler gözünde büyümesin.
Zaman sınırı koy.
Başlangıç ve bitiş zamanı belirle.
Başlangıç ve bitiş zamanı belirle.
Dikkat dağıtıcıları azalt.
Telefonu, sosyal medyayı ve gereksiz bildirimleri sınırlandır.
Telefonu, sosyal medyayı ve gereksiz bildirimleri sınırlandır.
Önceliklerini belirle.
Önemli olana önce odaklan.
Önemli olana önce odaklan.
Kendini ödüllendir.
Küçük başarılarını fark et.
Küçük başarılarını fark et.
Unutmayın: Mükemmel olmak zorunda değilsiniz, ilerlemek yeterlidir. Bugün küçük bir adım, yarın büyük bir fark yaratır.
Gönderme yöntemi: Öğrenci önce raporu oluşturur, oluşan görseli telefonuna kaydeder. Sonra WhatsApp’tan sana görsel olarak gönderir. İsterse ikinci butonla kısa özet metnini de kopyalayıp mesaj olarak atabilir.